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Psicología y Mindfulness.
Tu vida plena
La mente humana merodea de forma natural. A menudo tenemos pensamientos recurrentes acerca de nuestras pérdidas, problemas, retos… lo que te produce tristeza, angustia o ansiedad, estrés entre otras sensaciones. La mayoría de las veces es de forma negativa o que despierta en nosotros sentimientos incomodos.
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