Curso básico de introducción al Mindfulness fin de semana

Curso básico de introducción al Mindfulness "Cómo aumentar el bienestar psicológico y personal con Mindfulness", en formato intensivo de fin de semana.
 
OBJETIVOS
El objetivo general de este curso consiste en conocer la práctica de mindfulness y practicarla de forma supervisada.
Los objetivos específicos del curso básico de introducción al Mindfulness son:
Conocer el concepto y los efectos beneficiosos de mindfulness.
Familiarizarse con las principales prácticas de mindfulness.
Aplicar mindfulness para el desarrollo personal.
 
A QUIÉN VA DIRIGIDO
Público general interesado en utilizar las técnicas de mindfulness (atención plena) para su crecimiento personal.
Profesionales de la salud y de la educación interesados en utilizar las técnicas de mindfulness (atención plena) para su crecimiento personal y/o para su práctica profesional.